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我的情緒化會(huì)到什么程度呢？讀書(shū)的時(shí)候，作...

我的情緒化會(huì)到什么程度呢？讀書(shū)的時(shí)候，作為理工女明明坐在電腦前應(yīng)該學(xué)習(xí)，卻會(huì)因?yàn)榇巴鉃⑦M(jìn)的一縷陽(yáng)光不小心寫(xiě)成一首詩(shī)，然后很矯情的工工整整的寫(xiě)好發(fā)在朋友圈......坐在圖書(shū)館，靜謐的環(huán)境也會(huì)引發(fā)自己非常多的感慨，那些碎碎念不斷涌出在腦海里纏繞，不得不找個(gè)地方記錄下來(lái)，一天就這樣過(guò)去了......這么多年了，其實(shí)還是這樣，學(xué)習(xí)工作早就變成了業(yè)余事務(wù)......苦惱

左宜右有的錦紹  
于榮軍的回答
于榮軍心理咨詢師

看你的描述，感覺(jué)你是一個(gè)情感感受力很強(qiáng)的女生，腦中也是時(shí)常難易控制地出現(xiàn)各種思緒。你想平靜，專(zhuān)注于自己的學(xué)習(xí)工作與正常的生活，但這種不受控且難易擺脫的思緒讓你很可惱。
如何讓自己的內(nèi)心變得平靜是有一些方法的。
我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師于榮軍，簡(jiǎn)短的回答，希望能對(duì)你有所幫助，
如有疑問(wèn)，歡迎私信交流。