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我不喜歡見那么多人
今天母親忽然和我說過兩周是父親的生日說要請親戚吃飯，說是覺得別人總請他吃飯現(xiàn)在他要請別人吃飯，我聽了有些驚訝和不安，以前他生日從來沒有請過人，我覺得很不習(xí)慣，別人生日只是請他，他卻要請大家都來，我有些不樂意，母親卻說我要這樣到時父親會很生氣，一直以來，我都比較自卑，事業(yè)和生活都沒有別人那么順心，我有社交恐懼癥，我不喜歡見那么多人，我真想到時找個借口溜了，可是到時能找個什么樣借口呢？該怎么是好
你好，我是壹點靈平臺心理醫(yī)生全蓮花。
非常理解你的感受。當(dāng)年我考上重點大學(xué)，爸媽請村里很多人（有熟悉、也有不熟悉的人）吃飯的時候，一個極內(nèi)向害羞的人不得不成為焦點，我不知道當(dāng)時是怎么應(yīng)付的。
時隔這么多年，雖然仍不喜歡成為焦點，但能夠自然面對當(dāng)面對的，有不少掙扎與成長。歡迎找我深聊。