怎樣取消給自己的壓力？

我是一個(gè)高二的學(xué)生。在兩年時(shí)間內(nèi)我從140斤減到了110斤，路途中很多的坎坷。初中140斤的我很痛恨很慚愧，面對(duì)著無(wú)數(shù)的諷刺和嘲笑，甚至走在路上被人指指點(diǎn)點(diǎn)。我真的已經(jīng)受夠了，那種被家人嫌棄，被朋友嫌棄，被同學(xué)嫌棄被老師嫌棄。我害怕，我害怕我又像初中時(shí)候那樣被人瘋狂數(shù)落。這兩年里。不知道經(jīng)歷了多少。每天看著秤上面的數(shù)字。不禁失落，不禁喜悅。但也促成了習(xí)慣。習(xí)慣于飯吃多了一點(diǎn)就會(huì)后悔。少走了幾步就會(huì)難過(guò)，甚至有一段時(shí)間，飯吃多了就催嘔自己。每當(dāng)喝一口水，我就在想會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖，身邊的人都被我問(wèn)煩了，“我到底還胖不胖？”每當(dāng)吃一樣?xùn)|西，我都會(huì)上百度去查一查會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖？現(xiàn)在依然微胖的看著強(qiáng)壯的自己。想的是能像旁人一樣弱不禁風(fēng)，所以經(jīng)常不斷的給自己壓力?，F(xiàn)在馬上上高三了，我害怕我再這樣自己的身體受不了。