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還沒(méi)考試，就一直覺(jué)得自己一定能考上，這種...
還沒(méi)考試，就一直覺(jué)得自己一定能考上，這種心理會(huì)不會(huì)讓成績(jī)超級(jí)低，怎樣調(diào)節(jié)
看起來(lái)你對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀況也是經(jīng)過(guò)自我評(píng)估之后，得出的結(jié)論還是讓自己感到滿意的。臨近考試前，焦慮程度越高，越不利于考到好的成績(jī)，同樣的焦慮程度越低，也是不利于考場(chǎng)發(fā)揮的，適當(dāng)程度的焦慮狀態(tài)，也就是中度焦慮水平最適于考場(chǎng)發(fā)揮出好成績(jī)。同時(shí)在學(xué)習(xí)當(dāng)中對(duì)自我的肯定，自我的鼓勵(lì)也是蠻重要的。