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心理咨詢
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情緒壓力
悲傷疏導(dǎo) 恐懼、焦慮排解 憤怒、厭惡舒緩 尷尬、內(nèi)疚、慚愧化解 強(qiáng)迫削減 神經(jīng)衰弱緩解 睡眠改善 神經(jīng)性貪食厭食改變 經(jīng)期綜合征 更年期綜合征 疑心病消除 焦慮 抑郁 失眠 多夢(mèng) 強(qiáng)迫癥 神經(jīng)衰弱 產(chǎn)后抑郁 更年期 考前壓力 猶豫迷茫 人格障礙 情緒低落 急躁不安 苦悶壓抑 恐艾 自殺傾向 胡思亂想 環(huán)境不適應(yīng) 情緒波動(dòng) 精神分裂 做噩夢(mèng) 鬼壓身 產(chǎn)前抑郁 分娩恐懼 疑病癥 壓力大 潔癖 孤獨(dú)寂寞 易怒 愧疚自責(zé)
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孩子教育
學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問(wèn)題 依賴性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
- 職場(chǎng)發(fā)展
- 個(gè)人成長(zhǎng)
- 全部類型
學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了總是焦慮怎么克服呢
學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)W一會(huì)就會(huì)陷入我的方法對(duì)不對(duì)的害怕焦慮中
問(wèn)題是似乎永遠(yuǎn)找不到對(duì)的方法
或許又是很在意方法對(duì)不對(duì)
背單詞很難做到背下來(lái)
又或許腦海里關(guān)于學(xué)習(xí)有兩個(gè)相反的要求
一是要扎實(shí)得學(xué)會(huì)，二是要快一點(diǎn)，背的慢了太耽誤時(shí)間(這似乎是周圍環(huán)境的聲音，而前一個(gè)是我自己的聲音，而我仿佛失去了自己的判斷能力不知道怎么做對(duì)，于是兩個(gè)觀念在拉據(jù))
于是學(xué)習(xí)時(shí)間一長(zhǎng)我就害怕，到底怎么做對(duì)呢
感受到了你的焦慮，頭腦里老是有倆個(gè)聲音在打架，這樣下去只會(huì)耗你的能量，讓你疲憊不堪！你想把基礎(chǔ)打扎實(shí)很正確！頭腦里讓你快的聲音是誰(shuí)的呢？家長(zhǎng)?老師?……曾經(jīng)的那個(gè)聲音讓你無(wú)法抗拒，需要找到聲音的來(lái)源，身心要合一才能放松學(xué)習(xí)！需要我的幫助就來(lái)找我吧！