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拒絕 果斷 瀟灑 cool

我好想活成標題的模樣 遇到不舒服的關(guān)系就停止 可我很擰巴 我在拒絕別人時候會想很多:拒絕她以后萬一當不成朋友了咋辦 萬一有事怎么辦 萬一她心情不好怎么辦 萬一她怪我怎么辦 萬一以后都不理我了怎么辦 萬一....
我一方面想著拒絕一方面心里斗爭些有的沒的 我很兩面派啊 很羨慕那些一腔孤勇不回頭 我就是想太多 臉皮薄 話到嘴邊說不出口 實在是煎熬

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王景波的回答
王景波心理咨詢師

你一心想著照顧所有人的感受,唯獨忽略了自己;你一門心思要活成別人想要的樣子,唯獨沒活成你自己。
活不出真我,不能勇敢的面對真實的自己,你就不喜歡自己,一個不愛自己不夠喜歡自己的人,又何談得到別人的尊重和喜歡呢?