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感覺(jué)自己注意力越來(lái)越難集中了怎么辦 會(huì)...
感覺(jué)自己注意力越來(lái)越難集中了怎么辦
會(huì)不會(huì)是因?yàn)樗卟粔蚝醚?，這半年來(lái)我的睡眠時(shí)間越來(lái)越晚從十點(diǎn)半到十一點(diǎn)，再到十二點(diǎn)，現(xiàn)在是每天一點(diǎn)多明明身體不舒服了還拖延著不想睡
但是我起床時(shí)間也在推遲呀 每天睡眠時(shí)長(zhǎng)還是差不多
你好我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師唐金琴。
在文字里感受到你的困惑，因?yàn)樗卟黄胶鈱?dǎo)致生活和注意力也受了影響。
不知道近期在生活中遇到什么呢？
或則有什么情緒被隱藏在內(nèi)心，
這一切都值得探討。
你值得被理解，傾聽(tīng)