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我太粘人了,我女友有特別安靜。

女友特別安靜,只有見面時才跟你有說有笑,但是特別不愛聊微信,笑點特別高,一般不喜歡外出,可以把微博和抖音看一天,可以躺著一定不起來,我很愛她總感覺每天都離不開,因為我敏感,路癡、易受到別人情緒影響而緊張,怕被否定女友都可以包容可以理解鼓勵,就是一分開她就可以安靜到以為她失蹤了。所以我會經(jīng)常找她給她發(fā)很多信息是的沒有啥內(nèi)容就是期待他回復(fù)雖然也回復(fù)但是和見面的那種談天說地,平時的回復(fù)只有親親,抱抱和嗯嗯。我實在忍不住了就給他發(fā)了幾十條雖然沒有煩我,但是我很怕因為我的行為讓他離開我,我怎么做呢??鄲牢腋牟涣恕N抑幌霅鬯?。

焦慮憤怒母親而苦  
張立平的回答
張立平心理咨詢師

你好,我是壹點靈心理咨詢師張立平。我看到了你的描述,你非常愛你的女友,可以說非常的依戀她,也很依賴她。希望和她時時在一起。所以當(dāng)你和她不在一起的時候,你內(nèi)心是不寧靜的,所以希望和她建立一種鏈接,鏈接的方式就是發(fā)信息。女友是很愛安靜,不愛喜歡網(wǎng)上聊天的方式,所以一般不回或者回復(fù)內(nèi)容非常簡短。你的溝通和她的溝通方式不一致了。然后你擔(dān)心因為你這種溝通方式讓她很反感或者擔(dān)心她認(rèn)為你太粘人了不喜歡你要離開你了,所以你也不能接受自己這種溝通的方式,所以非常的苦惱。在這里,我看到了你對她的深深的依賴,可以問問自己:你期待時時和她在一起,是享受有人陪伴在你身邊感覺到非常安心踏實的感覺還是需要別人時時陪伴那還是什么那。當(dāng)女友沒有滿足你的期待的時候你開始不安然后有很多的內(nèi)心戲。你非常想愛他,有沒有想過為了愛他,為了你們倆人感覺都很舒服,自己可以做些什么那?試一試將注意力從擔(dān)心變成努力去表達(dá)你的愛會有什么變化呀。希望我的回答可以幫助到你,如果有其他疑問歡迎私信或預(yù)約咨詢。