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有件事情想說,就是,自己以前確診抑郁了還...

有件事情想說,就是,自己以前確診抑郁了還很努力很積極地治療,現(xiàn)在卻不愿意再聯(lián)系醫(yī)生,每次復查都很勉強,也懶得和醫(yī)生溝通自己的問題,明知道自己的狀態(tài)又開始不好,也覺得無力改變,聽之任之。是不是這樣挺沒救的,說來可笑,我現(xiàn)在屬于,很渴望有人來救我,但是又明白,不管是醫(yī)生還是什么人,都沒法幫助我。

浩浩  
樊金玏的回答
樊金玏心理咨詢師

晚上好!你所說的明白無論是醫(yī)生還是什么人都沒法幫助你,意思是說你明白,無論是誰幫助你最終都需要你來付出行動和改變,而你當下并沒有改變的動力,很無力。對嗎?如果是這樣,我想說,我理解你當下這種矛盾的狀態(tài),曾也體會過。我覺得不需要用自己當下的狀況來評判你以后的情況,未來是未知的,別因為當下的喪否認了未來的可能。另外,拋開理性認知的專業(yè)建議。就我的體驗而言,有的時候,我們僅僅就是需要外部持之以恒地給予一些動力,或者你能夠尋找到自己的動力。所以事情并不復雜,你只需要找到能激勵你的人或者能激勵你的方式而已,沒有那么難的,我能過來的,你肯定也可以。