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1.多年的焦慮和抑郁是害怕,懶惰,習(xí)慣性...

1.多年的焦慮和抑郁是害怕,懶惰,習(xí)慣性的逃避,所拖沓而成的。
2.我一直理性和思考占據(jù)主導(dǎo),行動(dòng)和習(xí)慣卻停滯不前,焦慮時(shí)間逝去,又不敢直面現(xiàn)實(shí)中的自己,寧愿頹廢在黑暗中,享受黑暗里的自虐感。
3.覺得自己什么都不會(huì),又什么都不去做,蜷縮在角落里,習(xí)慣性的自卑和傷感,和自己對立,我真的特別怪異。
4.想站起來,又在擔(dān)憂,矛盾重重

青春不悔,陽光不散  
蔣艷的回答
蔣艷心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師蔣艷。
你的描述里有害怕,有焦慮,有迷茫,有無助,還有對未來更好的自己的向往。
你想打破這種局面,用行動(dòng)尋找到更好的未來嗎?
可以私信我。