專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費(fèi)退改
- 為什么選擇壹點(diǎn)靈
-
-
放心的隱私保障
全方位的隱私保障制度 放心咨詢
- 服務(wù)熱線
400-626-0852
0571-28089956
服務(wù)時(shí)間：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
關(guān)注公眾號
下載APP咨詢
-
客服
-
熱線
400-626-0852
0571-28089956
服務(wù)熱線（早8:00~凌晨1:00）
-
公眾號
微信掃一掃，隨時(shí)隨地訪問。
×
怎樣回到現(xiàn)實(shí)中
我想把注意力轉(zhuǎn)移到自己身上 回到現(xiàn)實(shí)踏實(shí)的做事 現(xiàn)在的我一直逃避現(xiàn)實(shí) 我該怎么辦
你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師趙婷。
試試放空自己，停止思維，可以試試冥想。