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我明明很困,一下子睡著了,結(jié)果今天又夢(mèng)魘...

我明明很困,一下子睡著了,結(jié)果今天又夢(mèng)魘了。我天天都?jí)趑|,做夢(mèng)其實(shí)很正常,可是我做的夢(mèng)總是讓我喘不過(guò)氣,害怕,恐懼,想醒來(lái)又醒不來(lái),喊父母,沒(méi)人理我。太難受了,我的腦子要炸了。

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史紅芳的回答
史紅芳心理咨詢(xún)師

你好,希望你能好好探索一下這份深深的恐懼來(lái)自于哪里?不安全感源于哪里?尋求專(zhuān)業(yè)的幫助吧!