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我現(xiàn)在,很難過,我早上到學(xué)校,很開心,但...

我現(xiàn)在,很難過,我早上到學(xué)校,很開心,但是每次不跟同學(xué)在一起的時候,又感到孤獨。即將中考,我內(nèi)心比較煩躁,慌張,我壓力在我心中不知道有沒有。我現(xiàn)在晚上會哭,我會感到莫名的委屈,感到自己付出了那么多,卻沒有回報,但過一會,我又不再難過。我覺得我的內(nèi)心有問題。我一時會很開心,一時特別難過。
我會想很多,我有好幾次,捶打自己,抱頭痛哭,但沒有告訴任何人。別人看到的我,每次都是開開朗朗的我。
我是不是內(nèi)心出問題了。

棲佑  
于冬梅的回答
于冬梅心理咨詢師

您好,我是壹點靈心理咨詢師于冬梅。

看得出您能很好地與同學(xué)們鏈接,不喜歡孤獨的感受。您對自己的情緒有很強的覺察力。哭過之后壓力會得到一定的緩解,如果能在根源上解決自己內(nèi)心的沖突,會更好的。加油喲