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我感覺自己得抑郁癥了，心里難受，心里緊張...

我感覺自己得抑郁癥了，心里難受，心里緊張，心里害怕，我不知道怕啥子，我不想說話，我頭暈?zāi)X脹的，感覺自己不是自己了，想自殺又害怕[大哭]

ydl202005280709563  
趙婷的回答
趙婷心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師趙婷。
你感覺自己快要得抑郁癥了，這個(gè)情況從什么時(shí)候開始的呢？有沒有做個(gè)相應(yīng)的測(cè)試呢？近期有沒有發(fā)生什么特殊的事情影響到你呢？
很多時(shí)候抑郁情緒和抑郁癥是不一樣的概念哦~
看你持續(xù)時(shí)間多久？
對(duì)于輕度抑郁癥，心理輔導(dǎo)的效果好于藥物；中度抑郁心理輔導(dǎo)與藥物同等重要；重度抑郁癥藥物治療強(qiáng)于心理輔導(dǎo)。
有需要?dú)g迎私聊我哦~