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感覺自己做什么事都做不好 都不敢出門了...
感覺自己做什么事都做不好 都不敢出門了 沒去學(xué)校怕領(lǐng)居笑話
你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師趙婷。
感覺自己什么事都做不好，看來你似乎在之前收到了很多挫折，可以跟老師聊聊嗎？
如果總是遇到挫折不懂總結(jié)，不會(huì)變通，一味的陷在里面只會(huì)讓自己越來越?jīng)]有自信哦！
都已經(jīng)到了不敢出門的地步了，看來你的情緒和你的狀態(tài)已經(jīng)泛華到了一定程度，你可以試著給自己訂立一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，來完成他，逐步的建立自信心，你能做的有很多，要相信自己，或者找專業(yè)的咨詢師疏導(dǎo)下哦！祝您生活愉快！