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我是91年的,差不多30歲了,我們單位的...

我是91年的,差不多30歲了,我們單位的基本上都是95后,我越來越為自己的年齡而感到焦慮,生怕別人知道我今年30了。我自己都不敢面對這個數(shù)字。例如,昨天, 同事不經(jīng)意間問到我多大了,當時,有些嘈雜的聲音,我就裝作沒聽見。我不知為何當時我頓時覺得異常緊張,尷尬,害怕。之后我就不斷在腦海里重復當時同事問我多大什么的。我為自己的年齡感到太在意和焦慮了,別人比我小那么多。
可能是因為自己那么大了還沒結(jié)婚,還沒男朋友。也可能因為自己那么大了,工作也不是很出色。也可能是因為周圍人都比我小,也可能……我自己也說不好。就是焦慮的不行,也無法接受自己已經(jīng)30了

雨過初晴  
王強的回答
王強心理咨詢師

您好,我是壹點靈心理咨詢師王強。91年的正值青春靚麗的時光,不要太過擔心這個事。同事的詢問,也許就是一問沒有其他意思,不要糾結(jié)了。作為女孩子,在工作,自食其力,已經(jīng)比不少人強,要愛自己。至于戀愛,不知道您的戀愛史,可以跟老師聊聊,這個事順其自然,一定會有合適的人相遇。歡迎有空了跟我私信聊聊。