專(zhuān)業(yè)的心理服務(wù)
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心理咨詢(xún)
- 戀愛(ài)婚姻
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情緒壓力
悲傷疏導(dǎo) 恐懼、焦慮排解 憤怒、厭惡舒緩 尷尬、內(nèi)疚、慚愧化解 強(qiáng)迫削減 神經(jīng)衰弱緩解 睡眠改善 神經(jīng)性貪食厭食改變 經(jīng)期綜合征 更年期綜合征 疑心病消除 焦慮 抑郁 失眠 多夢(mèng) 強(qiáng)迫癥 神經(jīng)衰弱 產(chǎn)后抑郁 更年期 考前壓力 猶豫迷茫 人格障礙 情緒低落 急躁不安 苦悶壓抑 恐艾 自殺傾向 胡思亂想 環(huán)境不適應(yīng) 情緒波動(dòng) 精神分裂 做噩夢(mèng) 鬼壓身 產(chǎn)前抑郁 分娩恐懼 疑病癥 壓力大 潔癖 孤獨(dú)寂寞 易怒 愧疚自責(zé)
- 人際關(guān)系
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孩子教育
學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛(ài)學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問(wèn)題 依賴(lài)性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽(tīng)話(huà) 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛(ài)吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
- 職場(chǎng)發(fā)展
- 個(gè)人成長(zhǎng)
- 全部類(lèi)型
每次說(shuō)了一句讓別人很不認(rèn)可的話(huà)，聽(tīng)見(jiàn)別人...
每次說(shuō)了一句讓別人很不認(rèn)可的話(huà)，聽(tīng)見(jiàn)別人的反駁，我心理很不好受，覺(jué)得自己差勁，會(huì)在意很長(zhǎng)一段時(shí)間……這樣的我過(guò)得真辛苦?。?！
向外求認(rèn)可求好評(píng)，以此來(lái)找到自己的存在和意義。你就把個(gè)人的價(jià)值建立在外在評(píng)價(jià)系統(tǒng)上了，這就是你辛苦的原因呀。
想要解決這個(gè)問(wèn)題，你得建立內(nèi)部評(píng)價(jià)體系，自我接納，對(duì)自己有理性的認(rèn)知和自信，不因?yàn)槿魏瓮庠u(píng)隨便否定懷疑自己，你的存在才不會(huì)因?yàn)閯e人而感到漂浮不定。
這個(gè)內(nèi)在自信的建立過(guò)程需要時(shí)間和改變，你長(zhǎng)大了，問(wèn)題自然就小了。希望對(duì)你有幫助，有疑問(wèn)可以私聊我，祝生活順利！