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我是一名大四的學(xué)生，平時在家人和朋友身上...
我是一名大四的學(xué)生，平時在家人和朋友身上得不到任何的認(rèn)同感和尊重，自己又不自信，然后弟弟妹妹不尊重我，常常拿我開玩笑，我知道不應(yīng)該和他們計較，但是常常這樣心里壓抑了很多的負(fù)面情緒，前幾天我受不了終于爆發(fā)出來，還大罵路人，我是不是一個很自私的人啊，我有錯嗎？
你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師林游清?？吹侥愕脑V說，很心疼你，也很同情你，得不到尊重，長期不自信，還被弟弟妹妹不尊重，心理是何等的滋味，導(dǎo)致長期的壓抑，勢必爆發(fā)不良情緒。但是你又特別自責(zé)自己的這種不理智行為，長期沒有認(rèn)同感，也讓你特別期待獲得認(rèn)同感。但這不是你的錯，可以試著找找別的發(fā)泄情緒，改變不了別人，我們自己可以改變，如果還有困惑，可以找找我們平臺老師，希望我的回答可以幫到你。