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微博上的噴子

微博上噴子真多，噴來噴去的搞的心情煩躁的要死，感覺焦慮癥都要犯了

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蔡曉梅的回答
蔡曉梅心理咨詢師

你好!
互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代提高了個(gè)體的話語權(quán)，某些人運(yùn)用這個(gè)發(fā)泄著自己的情緒。文字也具有能量，噴來噴去的文字就是負(fù)面情緒、負(fù)能量。
你可以合理安排時(shí)間，選擇有利于自己身心的信息，互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的精力管理非常重要！

感謝你對壹點(diǎn)靈的信任，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師蔡曉梅，希望我的回答能對你有幫助！