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我也不知道我是怎么了，我快13歲了，在別...
我也不知道我是怎么了，我快13歲了，在別人面前，我是一個特別開朗活潑的女孩子，但是，當(dāng)我一個人在房間里的時候，我都會特別想哭，每一次一下課，我會發(fā)現(xiàn)，平時的朋友都冷落我，我就趴在桌子上裝睡，但是每一次，把頭埋在下面的時候，眼淚就不聽使喚的掉，他們還說我矯情，我哭也不是因為我想讓他們的安慰，我只是覺得哭出來會好受很多，可是因為他們平時的那些話，我就不敢在別人面前哭，只敢讓自己一個人偷偷的，小聲的哭，我這到底是怎么了
你好，我是壹點靈心理咨詢師張立平。我看到了你的描述，當(dāng)你感覺到朋友冷落你的時候，心里很難過但是又沒辦法說出來或者又不能說出來，為了不讓自己感覺到被冷落所以裝睡來回避這個尷尬的情景，但是內(nèi)心里是很難過委屈所以眼淚控制不住的往下流，當(dāng)哭出來情緒得到了緩解得到了釋放。平時是自己一個人偷偷的小聲的哭，可能在人際關(guān)系中比較敏感，很在意別人對你的評價，也很難表達真實的自己。這種表達情緒的方式、溝通的模式、想法可以通過后期的咨詢調(diào)整的。希望我的回答可以幫助到你，如果有其他疑問歡迎與我私信與預(yù)約咨詢。