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我也不知道我怎么我該怎么辦就是我特別害怕...

我也不知道我怎么我該怎么辦就是我特別害怕回到以前,經(jīng)歷了一些不太好的事情,我想走出去,我想走出去,可是我走不出去,我該怎么辦 我不想死在在過去的回憶中有,有沒有什么辦法可以忘記過去重新開始
真的好想好好活著啊

momo  
呂巧玉的回答
呂巧玉心理咨詢師

您好,我是心理咨詢師呂巧玉。累計4000+時長的咨詢經(jīng)驗,也是壹點靈婚戀課程講師。
具體經(jīng)歷了什么給你帶來了這么大的困擾呢?
可以約一對一咨詢溝通,讓我來幫助您梳理以及找到更好的解決辦法哦。