學(xué)生，自殘，想死，我該怎么辦？

我是一名學(xué)生，去年夏天跟閨蜜絕交，也被曾經(jīng)的好朋友孤立過一段時間，成績也隨之下降。從那時候開始自殘直到現(xiàn)在。一開始只是在胳膊上，最近在手腕上。有時候會哭，半小時到兩個小時，會產(chǎn)生一種極其強烈的想結(jié)束自己生命的感覺。疫情以來，上網(wǎng)課沒認真聽，幾次考試下來的成績也不如別人，作業(yè)拖拖拉拉，現(xiàn)在快開學(xué)了，就很焦慮，寫作業(yè)就很崩潰，總想逃避現(xiàn)實，離開這個世界。還有就是，小的時候別人一靠近我，我就會停止呼吸，在本身并不知道的情況下。現(xiàn)在，還好，會很刻意的控制自己的呼吸，當別人靠近我的時候。最后一點，在人前做事的時候，腿抖。越來越不想和同學(xué)們交往，對他們以及他們說的事也沒什么興趣。每天都很困，所以不失眠，可能是因為我每天只睡六個小時吧。
我想問下，我還算正常人嗎？
有沒有必要去醫(yī)院檢查一下？