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害怕 糾結(jié) 恐慌
不懂怎么與人相處怎么辦。越來越不懂與人相處，別人對我太好我又覺得欠別人的，，對我不好我又覺得自己很差勁，不喜歡那個人。多人的地方總是喜歡說話，說了又后悔?？傁矚g看別人的眼色，害怕別人不高興。
您好，我是壹點靈心理咨詢師孫風磊，我從你的表述中看到了善良的你自己，不愿意欠人情，也總喜歡照顧別人的感受，這沒問題，那同時問一下我們自己，我們愛自己嗎？我們自己值得讓自己好好關(guān)注一下嗎？其實陪伴我們時間最長的就是我們自己，可是我們卻往往忽略了我們自己，我們只有愛自己別人才會愛我們，我們不是完人，我們不需要完美讓所有人都喜歡，善良踏實有上進心和照顧他人感受的心就很好了，多去讓自己內(nèi)在富足起來，就如同一杯水，只有自己杯中的水源源不斷你才有機會不停的把愛的水分享出去，而不是只分享最后干涸了，關(guān)于溝通這些技巧類的提升您可以私聊我，祝福您早日輕松快樂生活。