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我不知道我怎么挺過來的一天又一天,我只知...

我不知道我怎么挺過來的一天又一天,我只知道我每天都很難受,要掉好多次眼淚,一難受就覺得撐不下去了,大哭一場過后感覺又會好一點,我不知道活著還有什么意義

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尹元潔的回答
尹元潔心理咨詢師

嗯,很痛。然后哭是你自我拯救的通道,讓那些痛釋放出來。不知道你的飲食睡眠社會功能如何?單純只是哭的話,不違反法律不傷人傷己,給自己這個悲傷的空間吧。如果持續(xù)時間很長、并且影響了社會功能,那就得及時干預了