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因?yàn)橥甑臅r(shí)候的一些事情造成我現(xiàn)在的陰影,這么多年了找了好幾個(gè)醫(yī)生,有的時(shí)候覺得自己走出來了,但是還是有時(shí)會(huì)想起來,一遍遍的告訴自己,放下,忘掉,可是做不到。我記得醫(yī)生跟我說的,作惡的人不會(huì)放在心上,可是受害者卻總會(huì)徘徊在原地,停滯不前,不值得去記住那些施害者的事情,因?yàn)樗麄儾恢档梦矣浀眯纳?。我相信我可以走出來的,那些冷嘲熱諷,吐唾沫的人,都會(huì)罪有應(yīng)得的

氣定神閑的錦越  
田琳的回答
田琳心理咨詢師

要求自己忘記,有時(shí)等于提醒自己記住,因?yàn)椤耙槐楸榈母嬖V自己”的這個(gè)過程,就是一次一次提醒自己有這件事。

是的,它發(fā)生過,就在那里。如果一遍遍的提醒自己,那么,這件事就還在繼續(xù)發(fā)生著。試圖抹去記憶,是太為難自己了。

放下,可能不是忘記,可能是告訴自己,是的,我看到了,它發(fā)生過,我從那里走過,跨過。而此刻,我就站在這里,我是現(xiàn)在的我。