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他真的沒看懂嗎？還是我沒看懂？
分隔兩地，他聊天的時候，關(guān)系越來越疏遠(yuǎn)了，不知道該怎么和他說？我有的吃醋，看到他給別的女性朋友點贊，一直都是點贊她，我心里有些難受了。有的男同學(xué)或者其他人問我過，他很少給任何同學(xué)點贊，只有他天天給她點贊……
您好，我是壹點靈咨詢師蘭莉！很認(rèn)真地看了好幾遍您的問題和聊天記錄。異地戀真的很辛苦，兩個人分隔兩地，想見又見不到，只能靠網(wǎng)絡(luò)聊天維持著。如果兩個人沒有很好的交流互動，有時候是容易產(chǎn)生疏遠(yuǎn)的感覺。再加上看到他給別的女生點贊互動，你又鞭長莫及。能體會到你很難受又很無力的感覺！
看你們的聊天記錄，我試著從你的角度去體會和感受，你吃醋非常難過，希望對方跟你解釋她和那個女孩沒有什么，消除你的疑慮，也希望他像以前一樣關(guān)心你、問候你、對你主動，讓你有安全感，對這段感情有信心，是這樣嗎？
但從他的回復(fù)來看，一方面，你們之間似乎發(fā)生過什么，他一開始說話對你就好像帶著一些情緒，在這樣的情緒下他很難去理解共情你的情緒感受。另一方面，他一直在問你想表達(dá)的是啥？你和他的溝通可能存在透明度錯覺的問題。就是人們經(jīng)常認(rèn)為，別人應(yīng)該能很容易地了解自己的內(nèi)心想法，但往往對方并不了解。這種錯覺的出現(xiàn)，可以視為我們心理發(fā)展中“自戀”天性的體現(xiàn)。
這讓我想起了前些天的一個咨詢，跟您的情況有些類似。后來幫助這位女性來訪者認(rèn)識到了她表達(dá)中可能產(chǎn)生的誤解、可以改進(jìn)的地方，并且在咨詢中她還從更深的層次意識到了這與她內(nèi)心深處害怕確定親密關(guān)系，以及近期與同事相處中，在關(guān)系中感覺到背叛相關(guān)。咨詢后，她從內(nèi)心到行為模式、與男生的溝通互動都發(fā)生了改變。咨詢前都要分手了，現(xiàn)在很好地把握了這段關(guān)系，他們已經(jīng)確定關(guān)系見家長，準(zhǔn)備今年結(jié)婚了。分享這個案例，希望能帶給你一些信心和希望。
不知道你們這兩天有沒有什么新的發(fā)展？如果你很珍惜你們的感情，想要做一些挽回或修復(fù)，建議您可以調(diào)整一下你與他聊天溝通的內(nèi)容和溝通方式，讓他能夠了解到你的真實感受和想法。如果可能的話，調(diào)動他和你一起共同面對你們當(dāng)前異地戀所面臨的困難。
希望能夠幫助到您！如果還有疑問的話或許希望進(jìn)一步詳細(xì)溝通可以預(yù)約我的咨詢或者私聊我。