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孩子教育
學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛(ài)學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問(wèn)題 依賴(lài)性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽(tīng)話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛(ài)吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
- 職場(chǎng)發(fā)展
- 個(gè)人成長(zhǎng)
- 全部類(lèi)型
我有點(diǎn)自卑
我是一名高二的學(xué)生，因?yàn)樽约耗壳暗某煽?jī)中等，平時(shí)上課不敢發(fā)言，其實(shí)自己很有想法，就是不好意思舉手，想說(shuō)些什么又憋在肚子里了，只因?yàn)樽约撼煽?jī)不顯著，我該怎么調(diào)整自己的心態(tài)？
同學(xué)你好！
你的情況，總結(jié)起來(lái)或許一句話可以解釋?zhuān)褪牵簺](méi)有足夠的信心來(lái)支撐自己！
你明明有自己的想法，但卻會(huì)不好意思舉手表達(dá)，甚至到嘴的話，也會(huì)硬生生給憋回去！是的，從這些表現(xiàn)來(lái)看，我們似乎發(fā)現(xiàn)你總是缺少一種底氣！
所以為什么呢？為什么底氣不夠？信心不足？那么這其實(shí)是受我們功能不良的一些潛在意識(shí)的影響！這種潛意識(shí)，如果你不去努力的覺(jué)察，你可能發(fā)現(xiàn)不了它們！但它們卻能夠?qū)δ惆l(fā)揮著控制作用！
那么你的功能不良的潛意識(shí)可能是：
一，我是很差勁的，我不行！
二，我如果表現(xiàn)自己可能會(huì)失敗，可能會(huì)出糗！
三，我其實(shí)是很卑微的，很低下的！
這以上三種可能的功能不良的核心信念，只要有一種都會(huì)給我們帶來(lái)不自信，底氣不足，或猶豫不決的表現(xiàn)！那些功能不良的潛意識(shí)，老師羅列出來(lái)，你或許會(huì)不認(rèn)同，或許覺(jué)得有點(diǎn)過(guò)于直白。但其實(shí)你可以感受一下自己是不是隱隱約約的有那種感覺(jué)，莫名地受著那種種無(wú)形力量的控制，如果有，那就對(duì)了！
那么我們要怎樣來(lái)改善和提升自己呢？
基本上有三個(gè)重要方向：
第一，就是要發(fā)現(xiàn)和歸納我們的功能不良的潛意識(shí)，將這些潛意識(shí)呈現(xiàn)出來(lái)！很多人僅僅是把背后的不良的潛意識(shí)呈現(xiàn)出來(lái)了，她就好了很多，因?yàn)檫@些東西平時(shí)是沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的，一旦明白了，她能夠很清晰地認(rèn)識(shí)到那是不對(duì)的！
第二，我們要對(duì)功能不良的潛意識(shí)進(jìn)行修正，也就是在理智狀態(tài)下對(duì)它們進(jìn)行一一修訂！
第三，我們需要對(duì)修訂后的，自我信念進(jìn)行吸收和具體的實(shí)踐。也就是在日常生活，工作學(xué)習(xí)中進(jìn)行驗(yàn)證和適應(yīng)，直到讓我們從意識(shí)層面和潛意識(shí)層面完全接納全新的自我信念！
如此下來(lái)的話，才真正做到了超越自我和自我蛻變的哦！