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最近感覺自己各種差。人際差。學(xué)習(xí)差。感覺...
最近感覺自己各種差。人際差。學(xué)習(xí)差。感覺活著有點(diǎn)抑郁了。好痛苦
你好，我是壹點(diǎn)靈的咨詢師馬孝月，感受到了你的失落難過自我譴責(zé)否定的情緒，我想你也許只是陷入了負(fù)面認(rèn)知的循環(huán)里，可以多找找看自己的優(yōu)勢，再說了人是可以不斷的變化和成長的，現(xiàn)在的不足也是我們前進(jìn)的動(dòng)力呀，加油