我為什么總感覺到自己是個弱勢的人，是個受...

我為什么總感覺到自己是個弱勢的人，是個受害者，是被傷害的一方，怎樣才能走出這個循環(huán)，是什么導致自己有這樣的想法？自己的承受力，抗壓力為什么這么弱？