專業(yè)的心理服務(wù)
平臺(tái)承諾 免費(fèi)退改
心理咨詢
- 戀愛婚姻
-
情緒壓力
悲傷疏導(dǎo) 恐懼、焦慮排解 憤怒、厭惡舒緩 尷尬、內(nèi)疚、慚愧化解 強(qiáng)迫削減 神經(jīng)衰弱緩解 睡眠改善 神經(jīng)性貪食厭食改變 經(jīng)期綜合征 更年期綜合征 疑心病消除 焦慮 抑郁 失眠 多夢(mèng) 強(qiáng)迫癥 神經(jīng)衰弱 產(chǎn)后抑郁 更年期 考前壓力 猶豫迷茫 人格障礙 情緒低落 急躁不安 苦悶壓抑 恐艾 自殺傾向 胡思亂想 環(huán)境不適應(yīng) 情緒波動(dòng) 精神分裂 做噩夢(mèng) 鬼壓身 產(chǎn)前抑郁 分娩恐懼 疑病癥 壓力大 潔癖 孤獨(dú)寂寞 易怒 愧疚自責(zé)
- 人際關(guān)系
-
孩子教育
學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問(wèn)題 依賴性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
- 職場(chǎng)發(fā)展
- 個(gè)人成長(zhǎng)
- 全部類型
行動(dòng)遲緩，思維遲鈍，思考太多會(huì)頭痛，什么...
行動(dòng)遲緩，思維遲鈍，思考太多會(huì)頭痛，什么也沒(méi)有興趣，道理都懂，就是控制不住自己的情緒自己的思維，自己的行動(dòng)。
道理我都懂，但是做不到的意思其實(shí)是影響自己行動(dòng)的關(guān)鍵點(diǎn)還是沒(méi)有被我們想到，一旦想到了，自然會(huì)被自己調(diào)整。但通常沒(méi)有想到的原因就是我們行動(dòng)“太快了”，比如一個(gè)要減肥的人，ta還沒(méi)有想到吃了這個(gè)甜食對(duì)自己的危害呢，食物就已經(jīng)下肚了。但如果ta能習(xí)慣于每次在拿食物之前，都是很平靜的想到了自己的健康，美麗等想要的東西，也許就能克制住了。而這個(gè)通常讓自己能平靜的方法，就是平時(shí)多做些冥想、慢而深呼吸的練習(xí)，會(huì)比較有助于你平靜的對(duì)待任何事哦