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每天這樣生活好累

每天都很想睡覺(jué),心情放松不下來(lái)。總覺(jué)得每天差點(diǎn)什么,晚上也睡不著。想在床上躺一會(huì)兒,可是父母總是要我去學(xué)習(xí),寫(xiě)作業(yè)去。但是我真的很累,但又不得不去寫(xiě),去學(xué)。還會(huì)極度的煩燥,偶爾不能心平氣和的講話。

笑不起來(lái)  
張立平的回答
張立平心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師張立平。我看到了你的描述,每天跟父母生活在一起,他們對(duì)你的要求就是不停的學(xué)習(xí),所以他們的行為搞得你很累,心神俱疲??偸潜豢刂票灰螅?a target="_blank">心理會(huì)有情緒,所以偶爾有失控的時(shí)候,也就不能心平氣和的講話了。在這個(gè)里面看到父母對(duì)有期待有要求,你好像一直是被動(dòng)的位置。好像在處理事情中規(guī)則沒(méi)有設(shè)置好,所以當(dāng)父母侵犯了你的界限,感覺(jué)你是無(wú)力反擊的,然后只能壓抑自己,所以把自己搞的很累。希望我的回答可以幫助到你,如果有其他問(wèn)題歡迎與我私信或預(yù)約咨詢。