和父母相處出現(xiàn)問題怎么辦

1.我爸媽是那種掌控欲非常強(qiáng)的父母，而我也當(dāng)了20多年的乖乖女，我基本上什么都聽他們的，不管是學(xué)習(xí)還是工作，因?yàn)樗麄儾幌胱屛胰ネ膺?，想讓我陪著他們，所以我就選擇在家鄉(xiāng)工作，他們也不喜歡我的男朋友，所以我就和我男朋友分手了，但是我現(xiàn)在非常不想在家里邊呆著，就特別想去外邊。
我總覺得我媽非常的嫌棄我，嫌棄我長得不好，嫌棄我不會打扮等等的，其實(shí)我也知道，她其實(shí)也是愛我的，但是她的言行讓我非常懷疑她對我的愛，總感覺，她給我找對象就是就是看誰身價高。我和我媽平時聊天也不太好，就是那種表面表面和諧的那種情況，因?yàn)槲抑涝趺凑f話我媽就會開心，怎么說話我媽就會生氣，所以我就盡量挑開心的話說，一些其他的話我為了避免發(fā)生口角，所以我一般是不會說的，我也已經(jīng)很久沒有和我媽傾訴過事情了，一般女兒和母親的關(guān)系應(yīng)該是最親的，什么事兒都和媽媽說，什么事情都和媽媽傾訴，但是我和我媽從來就……也不是從來以前也傾訴過，但是發(fā)現(xiàn)她要么就對我冷嘲熱諷，要么就是覺得這事兒不大，所以我就再也沒有和他說過了，我又不是受虐狂。所以我現(xiàn)在什么事情基本上也不和他說，如果要是沒有什么特殊情況的話，一般是和我爸說。有些不好意思和我爸說的，我就自己自己想該怎么辦該怎么做，我也不想問媽媽的意見，因?yàn)閱柫艘舶讍枺€會挨頓罵。
我現(xiàn)在對我男朋友也非常的愧疚，他雖然是現(xiàn)在我和他分手了，但是他也成為了我一個過不去的坎兒，所以就導(dǎo)致我現(xiàn)在雖然是我爸媽積極的給我找對象，但是我沒有一點(diǎn)兒和他們相處的欲望，我感覺我都不會談戀愛了。
2,就是我和我爸媽的這個事情，不管是對我的工作選擇還是規(guī)劃還是感情，都受到了很大的影響，我也不知道該怎么辦了，每天也沒有辦法專心的學(xué)習(xí)，考試工報報名參加工作考試啥的，也沒有辦法，專心的好好的談?wù)剳賽?，我該怎么辦呢。