專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費(fèi)退改
- 為什么選擇壹點(diǎn)靈
-
-
放心的隱私保障
全方位的隱私保障制度 放心咨詢
- 服務(wù)熱線
400-626-0852
0571-28089956
服務(wù)時間：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
關(guān)注公眾號
下載APP咨詢
-
熱線
400-626-0852
0571-28089956
服務(wù)熱線（早8:00~凌晨1:00）
-
公眾號
微信掃一掃，隨時隨地訪問。
×
我是個高一學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力大 我學(xué)習(xí)很好，...
我是個高一學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力大
我學(xué)習(xí)很好，但初三以來就一直受挫，中考失利，高一也因壓力大退步，現(xiàn)在很受打擊，一直以來太想考好了，但總是達(dá)不到
近來我學(xué)習(xí)不怎么認(rèn)真，離我的目標(biāo)，或者說是理想差的很多。我很擔(dān)心我的學(xué)習(xí)，也總關(guān)注我的學(xué)習(xí)狀態(tài)，總怕狀態(tài)不好會影響學(xué)習(xí)
我很迷茫，請問我該怎么辦
你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師張立平。通過你的描述我感受到了現(xiàn)在的你比較焦慮，可能還出現(xiàn)了抑郁的情緒。你希望自己一直是好的，要不停不停的好，對自己要求很高或者是追求完美，一旦如果出現(xiàn)了不好或者達(dá)不到你預(yù)期的一個結(jié)果你就不能接受，會出現(xiàn)感覺到自己不好，不夠優(yōu)秀，很糟糕等等的情況，所以你不能接納。因?yàn)樵庥鲞^失敗，所以在遇到類似的事情的時候內(nèi)心會不由自主的有恐懼，有擔(dān)心，有焦慮，有害怕，所以影響發(fā)揮影響成績。你現(xiàn)在高一，看起來出現(xiàn)這種情況的原因更多的是跟你內(nèi)心想法有關(guān)系。這個問題是可以通過后期的心理咨詢去調(diào)整的，建議你盡快去處理，以便盡早的恢復(fù)狀態(tài)。希望的我的答復(fù)可以幫助到你，如果有其他問題歡迎與我私信或預(yù)約咨詢。