我內(nèi)向，單親家庭，爸爸在我五歲抑郁癥自殺...

我內(nèi)向，單親家庭，爸爸在我五歲抑郁癥自殺了，我媽會(huì)莫名其妙發(fā)火，我很害怕。之前高二的時(shí)候有過強(qiáng)迫癥，就是看到有一把刀在割手腕，后來進(jìn)行過十幾次心理咨詢，癥狀好轉(zhuǎn)。感覺我知道怎么科學(xué)的區(qū)分內(nèi)向和外向，但是我內(nèi)心深處仍然覺得只有活潑外向，才會(huì)被喜歡。我知道這樣不對(duì)，但是難以克制這種潛意識(shí)的想法。我從小到大都特別害怕集體活動(dòng)，因?yàn)椴惶先?，感覺在人群中很尷尬，我喜歡獨(dú)處，很害怕在社交場(chǎng)所（比如班級(jí)集體活動(dòng)中）一個(gè)人出現(xiàn)，我害怕別人看到我一個(gè)人出現(xiàn)而發(fā)現(xiàn)我的孤獨(dú)，認(rèn)為我很不好相處?，F(xiàn)在在大學(xué)，馬上要去軍訓(xùn)了。我的室友都外向，我感到非常難融入，但是軍訓(xùn)大家都是和室友一起，我特別擔(dān)心自己被孤立了，包括我一直在糾結(jié)站隊(duì)，我們寢室只有三個(gè)人，站兩列的時(shí)候我就單出來了，感覺很糾結(jié)這個(gè)，耽誤正常學(xué)習(xí)生活了。我也認(rèn)識(shí)一些好朋友，但是都不是在我們班級(jí)內(nèi)，而站隊(duì)是以班級(jí)為單位，怎么辦？