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和女朋友在一起一年半分手了,很傷心。

在一起時我們都是北京某高校的大三學(xué)生,她學(xué)習(xí)很好,班級第二,我學(xué)習(xí)很差,班級三十名之后,大三暑假時我們一起參加一個社會實踐,一起做了很多工作,她當(dāng)年6月份和前前男友分手,我就和她聊天,因為我以前沒談過戀愛,自己當(dāng)時很開心,也幫助她做了一些事兒,整理數(shù)據(jù)庫等等。18年10月19日她的生日我們在一起了,在這之前他邀請我去她家,那時還沒在一起,于是我就在成為他男朋友后不到一個星期見家長了,她的父母情感不和(現(xiàn)在已經(jīng)協(xié)議離婚了),對我也沒什么意見。下一周之后她也到了我家見家長,并且我們同居了,但是沒有發(fā)生什么。然后我們就一周回我家一周回她家這個過。我陪她經(jīng)歷了姥姥去世,父母離婚等。后來她督促我學(xué)習(xí),可是我很煩就不學(xué),她很寒心,也讓我改,可是我學(xué)習(xí)就難受,總集中不了注意力。之后我們就總吵架,她的脾氣也越來越不好。后來她保研了,我今年考研360分,第一志愿不會錄取,考六級也沒過。過年的時候我回家了,她堅決和我分手,我冒著疫情去她家找她,我們倆都在北京,她房山我大興,就又生活了2周。我自己回家之后,她又讓我去她那,我又去了一周,這次回來之后,徹底分手了。因為我給不了她未來,我好傷心,好難過,好后悔。請問我現(xiàn)在應(yīng)該怎么樣才能不難過?

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蘇維維的回答
蘇維維心理咨詢師

經(jīng)歷了這些事情,難過都是可以理解的。
允許自己難過一小段時間吧。與這么美好的過去,與經(jīng)歷過的這段情感有一個告別。
再繼續(xù)進入下一個旅程。
人生路漫漫,這只是你人生經(jīng)歷中的一段過往。