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我喜歡的人徹底已經(jīng)明確不可能了可是我還是...

我喜歡的人徹底已經(jīng)明確不可能了可是我還是放不下,他都好討厭我覺得我好煩還罵我瘋婆子,說沒見過這樣的女人,要我別再發(fā)信息打擾他生活了怎么辦啊,還能挽回么?

玲兒  
晏蘭蘭的回答
晏蘭蘭心理咨詢師

具體很多,可以私聊

晏蘭蘭心理咨詢師

你說他煩你,讓我有一種感覺,就是你覺得這件事情能否解決,取決于他而不在于你。如果你想要的結(jié)果是讓他按照你的愿望跟你和好。你還是要做些事情來影響他。

晏蘭蘭心理咨詢師

你好,我是心理咨詢師大晏。我感覺到你現(xiàn)在很希望能夠挽回他,雖然知道自己的方式不太妥當,但還是控制不住,不知道該怎么辦。我給你幾個思路,你可以參考一下,希望能幫到你。

1.你放不下他什么,是真的放不下他,還是恐懼別的什么?比如表面是放不下他的好,可能是恐懼自己以后再也遇不到比他對你更好的人了。

2.思考一下,你是只對他離開反應如此強烈,還是對每一任都如此。如果只是針對他,那在他身上可能有你未完成的重要功課。如果對每一任都如此的話,也也可能是一種模式。這些部分是需要你認真思考的,建議你找心理咨詢師協(xié)助。

3.接納現(xiàn)在狀態(tài)不好的自己。可能你現(xiàn)在的反應,就是你現(xiàn)在的發(fā)展水平所能做出的最合適的狀態(tài)了。給自己耐心和時間去經(jīng)歷這個過程,解決一些東西。最終你會生活平靜。