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別人求我?guī)兔k事,我是能辦的盡量幫助辦到,而我有事需要他們給我?guī)兔r,他們?yōu)槭裁纯偸蔷芙^我?而且一點(diǎn)也不念我的好?誰能告訴我是什么原因?

羽扇綸巾的璇銀  
李晶晶的回答
李晶晶心理咨詢師

您好,您總是盡自己的力量去幫助身邊的人,往往忽視了自己的感受,在得不到相同對待的同時,您會疑問為何他們不念您的好,不肯定您曾經(jīng)的幫助和善良,而這些會讓您感到委屈。

其實(shí),我們不必去迎合每一個人;如果是幫助別人這個過程本身讓您很快樂,大可不必為了別人沒有回報(bào)去傷心,如果是因?yàn)橛X得自己的付出沒有得到對等的回報(bào)讓您很苦惱,那幫助別人這件事就是一個帶點(diǎn)功利性的行為,而我們所做的付出并不是都能得到回應(yīng);

所以,您需要弄明白幫助別人這件事給您的真實(shí)感受,如果是希望別人都認(rèn)可您,因此獲得自己道義上的圓滿,從而害怕拒絕幫助別人,即使內(nèi)心委屈還是要去做,忽視自己的真實(shí)感受,這些會給別人無底線、無原則的印象,反而更容易被人群忽視和冷漠,這就需要您提升自信心、自尊心,接納自己,肯定自己。

希望能幫助到您。