原生家庭缺失的愛

我現(xiàn)在是一個高中生，父母在我小學(xué)的時候離婚，由父親撫養(yǎng)。母親在小學(xué)后就與我斷絕任何聯(lián)系，父親平時與我不在一起生活，只有休息日才回來，對我關(guān)心有限。在去年父親再婚，女方與我發(fā)生些矛盾，后來我被排除在新家庭外，獲得的關(guān)心與愛更少了。
我想問一下，怎么將缺愛的負(fù)面影響降到最少？以后的人生中怎么去獲取愛？