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我怎么了?越來越容易憤怒。破壞欲望越來越...

我怎么了?越來越容易憤怒。破壞欲望越來越強(qiáng)。

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杜其益的回答
杜其益心理咨詢師

你好,我是其益老師,每個(gè)人都會(huì)憤怒,但是我們要學(xué)會(huì)覺察自己憤怒背后的真相是什么。如果是無名的憤怒和伴隨破壞性,那可能需要找心理咨詢老師聊聊!