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總是注意力不集中怎么辦
經(jīng)常就走神發(fā)呆了，甚至在打游戲時(shí)眼神都會(huì)不自覺渙散，整個(gè)人好像被定住了一樣，懶的去聚焦眼神，像失了神一樣
我們的精神在那一刻，突然間好像不在當(dāng)下，這可能是你長期，采取的方式，如果你一旦聚焦，尤其在生活上與人關(guān)系當(dāng)中，注意非常集中，有可能你會(huì)遭遇到非常痛苦的體驗(yàn)，當(dāng)然，這種方式有可能是來源于非常早期的時(shí)候，但具體是什么？我現(xiàn)在還沒辦法理清，如果你能夠提供更多的信息，我們可以不斷去理解這個(gè)行為，我們才有機(jī)會(huì)去改善這個(gè)行為