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情緒不受控制??
總是因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就很著急煩躁 這是為啥啊
就在剛剛 聽(tīng)歌時(shí)列表有一首不喜歡的歌想刪掉發(fā)現(xiàn)當(dāng)前界面沒(méi)有刪除這個(gè)選項(xiàng) 就著急 翻了好幾遍還是沒(méi)有就開(kāi)始生氣就很急躁很煩 為什么沒(méi)有這個(gè)選項(xiàng) 后來(lái)趕緊把歌暫停 從列表里找到這首歌 刪掉了 情緒慢慢平靜 我以前不是這樣啊 最近記憶也開(kāi)始混亂 夢(mèng)里現(xiàn)實(shí)時(shí)常分不清 現(xiàn)實(shí)中的小事夢(mèng)里夢(mèng)里也會(huì)接著夢(mèng)到 這是為啥
我現(xiàn)在猜測(cè)你的年齡不大,大概在青春期時(shí)候,或者你的生活當(dāng)中出現(xiàn)了比較大的變化,主要是你的朋友圈,或者是生活環(huán)境發(fā)生大的變化,我們的生活環(huán)境關(guān)系狀態(tài)發(fā)生了大的變動(dòng),一定會(huì)影響我們的心境,而我們的心境的變化就可能會(huì)出現(xiàn)焦慮或者抑郁的情況,具體是什么呃?我們可以探討一下,更好地理解自己,理解自己的行為