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怎樣做才能完全的接受自己,活的不那么緊張

怎樣做才能完全的接受自己,活的不那么緊張

哈哈  
趙茜瑞的回答
趙茜瑞心理咨詢師

你好,
如何完全的接受自己,
接受自己就是一個普通人,會犯錯,會緊張,會恐懼,會孤獨,會失望,會努力,也會有松懈的時候,會有很多的缺點,會犯錯,會做的好,也會做得不好,會有不切實際的幻想,也會腳踏實地的工作。
做錯了的時候,接納自己的錯誤,不過于糾結,找出錯誤原因,去更正或者下次做好。
懶惰的時候,接納自己的懶惰,不會過度批評自己,發(fā)現問題,找到目標,開始行動。
如果努力還達不到好的成績,也接納和承認自己的能力有限,有些事就是不擅長。
希望我的回答能給你一些啟發(fā)。
如果需要,歡迎私信。