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最近感覺太難受了,感覺自己精神上有點問題...

最近感覺太難受了,感覺自己精神上有點問題,但說不出來,上一年19年我一整年都很煎熬,19年10月忍不住去看了心理醫(yī)生,結(jié)果是重度抑郁重度焦慮,一開始吃藥副作用太大了,中途換了醫(yī)院,新的醫(yī)生開的藥溫和了點,副作用是沒有這么大,但我吃了這么久我情緒方面時而平息時而狂躁,中途也調(diào)過藥,但最近總覺得自己很奇怪,一點點小事就能很憤怒,但就是不愿意表現(xiàn)出來,憋在心里不愿意說,很討厭這樣的自己,經(jīng)常胡想,已經(jīng)控制好自己不亂想了,但還是那樣子,有時候也會有輕生的念頭,甚至準備做出行為,最后還是被我自己的心理硬生生拉回來,經(jīng)常自問自己,也經(jīng)常覺得自己像另一個人,我完全不認識我自己了,太難了,別人問我的未來,我回答的都很憧憬,但我自己認定了,我的未來就是在適當?shù)哪挲g直接結(jié)束生命

暮歲三時...  
馮憲英的回答
馮憲英心理咨詢師

你好,我是壹點靈心理咨詢師馮憲英
從你的帖子里看到你的痛苦和煎熬,這種折磨讓你感覺不容易活下去,非常理解你的心情,但這些情緒是可以借著咨詢轉(zhuǎn)化的,生活中你經(jīng)歷了什么,愿意說出來嗎