情緒極度消極

之前還很樂觀的，現(xiàn)在突然變得消極，因?yàn)槲铱吹搅艘粋€(gè)小學(xué)同學(xué)發(fā)的說說，我無法想象，明明手繪技術(shù)沒我好的指繪竟然畫的如此優(yōu)秀，畫的還是我也喜歡的東西，瞬間我變得很狂躁，猛撕東西，抓頭發(fā)，很生氣，接著關(guān)了燈在衛(wèi)生間角落里抱膝失魂落魄做了幾十分鐘，接著開始大哭，渾身開始乏力，頭特別暈，她畫的那張畫讓我嚴(yán)重懷疑我在活著，瞬間覺得我畫的超菜，我也好想畫出那樣的畫，渾身一種很想死的感覺，暴躁了三個(gè)多小時(shí)，凌晨三點(diǎn)多才睡下，結(jié)果還做噩夢(mèng)，早上醒了之后渾身癱軟，頭很暈很累，很想哭，始終想不通為何她能畫出那樣的畫，很嫉妒，自己又做不到，好崩潰，一整天情緒極度消極，做什么都毫無干勁，好想自殺，難受到想自殺，一想起就忍不住眼淚，為什么我畫的這么不如她，明明之前是她不如我，好想放棄，好像死，忍不住眼淚，頭痛到炸裂，很狂躁，很想打人，想猛摔東西，想撞墻，想自殘，好想死，好嫉妒，為什么，怎么做到的，好嫉妒，我已經(jīng)消極了一整天了，也許明天也會(huì)繼續(xù)，我現(xiàn)在嚴(yán)重懷疑我真的在活著嗎，渾身難受，大哭，撕東西，抓狂，扯頭發(fā)，難受死了！！怎么辦啊