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我該怎么辦
因為一些事，壓的我喘不過來氣，我覺得活著好累，沒意思，失眠，易怒，情緒失控，甚至自殺，沒有人知道，而且我控制不住
可能那件事情給你造成了心結(jié)，導(dǎo)致自己壓力很大，也有可能這些事情只是觸發(fā)點，情感和身體的難受正是要提醒和告訴你，需要調(diào)整自己了，不能再繼續(xù)積壓了。