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如何培養(yǎng)共情力?

這個(gè)可以訓(xùn)練的嗎?

當(dāng)幸福敲門(mén)  
蔡海燕的回答
蔡海燕心理咨詢(xún)師

針對(duì)我們普通人來(lái)說(shuō),共情能力常??梢杂猛硇膩?lái)描述,可以先從換位思考、己所不欲勿施于人等方面去訓(xùn)練自己。同理心缺乏的來(lái)源除了先天氣質(zhì)因素影響外,跟家庭的教養(yǎng)方式也有密切關(guān)系。