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焦慮癥嗚嗚嗚嗚好痛苦

總害怕自己猝死怎么辦啊....心臟好像有一塊大石頭在壓著,能睡著,軀體反應(yīng)之前吃了一頓藥好挺多了,后面因?yàn)橐咔榈年P(guān)系又沒吃了,跟心理醫(yī)生傾訴了會(huì)好很多,可是過一段時(shí)間又不行了....我還是學(xué)生...在家一個(gè)人上網(wǎng)課真的害怕自己突然猝死啊啊啊啊啊,嗚嗚嗚嗚嗚嗚怎么辦怎么辦怎么辦

你好呀  
秦辛的回答
秦辛心理咨詢師

你受過什么驚嚇嗎?