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心理咨詢

順利的時候總是害怕不好的事情發(fā)生

順利的時候。一切都很順利的時候，總是會莫名的擔心不好的事情發(fā)生
心里會不安。
做成一件事?？偸菚淖约菏遣皇悄芤恢北３诌@種好的狀態(tài)去完成接下來的每一件事
生活過的很愜意的時候，總想找點小麻煩。這是什么心理？

塵楓黯商  
羅鳳萍的回答
羅鳳萍心理咨詢師

你好，我是壹點靈心理咨詢師羅鳳萍！
你說自己順利的時候，總是擔心會有不好的事情發(fā)生，生活過的很愜意的時候，又總想找點小麻煩是吧？從表象上看，你沒有生活在正念中，一直為未來擔憂，內心充滿著不安全感和恐懼。
其實你的想法僅僅只占據(jù)你全部意識的10-15%，更多地是隱藏在你潛意識中的情緒、認知以及信念系統(tǒng)潛移默化地作用著，這種對未來不確定性的焦慮和不配得意識，一定和你的成長經(jīng)歷有關，學習活在當下，提升自我價值感將是你未來的功課。
建議你平時覺察自己的言行，多做些正念放松練習，為自己不斷注入正向的語言和能量，多接觸些積極樂觀的朋友，學習接納自己的不完美，如果有條件，可以做一些心理調整和訓練，讓自己盡快地得到成長。
希望我的回復能夠幫到你，如果還有其它問題可以加關注私聊我~