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我想哭,哭的時(shí)候在沒有聲音的嘶吼,像瘋了...

我想哭,哭的時(shí)候在沒有聲音的嘶吼,像瘋了一樣,因?yàn)榧胰嗽谂赃叿块g,我不敢發(fā)出聲音,但是我特別焦躁,特別煩,只是看小說,看著看著就自己瘋了,我用手抓著自己頭發(fā),想撕扯,想砸手機(jī),想砸東西,想弄傷身體,我可能是個(gè)瘋子

舍曲林  
惠曉莉的回答
惠曉莉心理咨詢師

是發(fā)生什么事情了?讓你情緒無處發(fā)泄。痛苦心里憋的難受,無聲的發(fā)泄只會(huì)讓你更壓抑吧。打開心扉我們聊聊。