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不想活了,這幾天一直在搜自殺的方法,但我...

不想活了,這幾天一直在搜自殺的方法,但我又怕疼,覺(jué)得自己太窩囊。太累了,感覺(jué)是壓抑了十幾年,一直憋著一直憋著,什么都憋在心里,現(xiàn)在想說(shuō),想發(fā)泄,沒(méi)有地方可以發(fā)泄,也不知道從何說(shuō)起。

呂啊  
鮑道元的回答
鮑道元心理咨詢師

看到你文字的時(shí)候,知道你過(guò)的真的很不容易。連死都經(jīng)常在你頭腦里徘徊。發(fā)泄總不是事情。那么我們碰到的事情,我們?nèi)绾稳绾稳ヌ幚砟??這些事情我們可以試著去消化,從感情的角度從思維的角度。如果可以,你可以跟老師多說(shuō)說(shuō)了解你更多的事情,也可以更好的幫到您。